Es… es…. Minum es

Sudah kondang dimana mana ucapan,”kalo udah batuk pilek ya jangan minum es”….. mulai saya kecil udah kenal juga dengan ucapan,”…jangan minum es nanti batuk lho”. Saya selalu penasaran sejak lama tentang hal ini dan saat kuliah selalu gak puas dengan jawaban para dosen tentang masalah es ini…..sooooo dimulailah pencarian kebenaran ini

Pencarian di internet menunjukkan bahwa tidak ada jurnal kedokteran, makalah maupun referensi yang membahas masalah hubungan antara pemberian es, makanan dan minuman dingin sebagai penyebab dari flu, pilek atau batuk. Yang ada beberapa tulisan mengenai penanganan flu sehubungan dengan dairy product salah satunya es krim. Ada yang berpendapat bahwa susu dalam es krim dapat meningkatkan kekentalan lendir saat flu sehingga memperlambat penyembuhan namun tidak pernah dibicarakan sebagai penyebab flu. Pada akhir pencarian saya temukan suatu artikel ilmiah yang membantah bahwa bahan – bahan yang berbahan dasar susu tersebut dapat mengentalkan lendir atau dahak.

Jadi sebenarnya tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minuman dingin atau es merupakan penyebab batuk atau flu, seperti yang sudah diketahui bersama bahwa penyebab flu adalah virus flu atau virus influenza. Tapi kayaknya di masyarakat udah teranjur berkembang mitos selama berpuluh tahun bahwa minuman dingin dan es bisa jadi penyebab batuk, pilek maupun flu. Kalo udah cerita mitos gitu….gak gampang ngilanginnya….pertama-tama pasti ditolak bila saya mengungkapkan hal ini. Para pembaca juga pasti tidak semua percaya dengan pernyataan saya ini.

Dari mana mitos itu berasal …..kurang jelas juga, yang pasti hampir semua lapisan masyarakat mempercayai bahwa es adalah penyebab flu dan batuk, bahkan tidak jarang para petugas kesehatan juga ikut menyarankan hal ini…lho saya kan juga petugas kesehatan….wah jadi terlibat nih . Emang kalo lagi flu dan batuk paling enak dan nyaman mengkonsumsi minuman makanan hangat….mau itu susu coklat hangat, sup ayam, teh hangat…wah enaknya. Tapi itu bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi minuman dan makanan dingin.

Kalo di tempat praktek bilang ke ibu pasien “….bu ananda sakit batuk dan pilek ringan aja kok”…..ibundanya kadang langsung menoleh ke ananda dan bilang,”…naaaah makanya jangan minum es terus, ibu kan udah bilang”. Repotnya mau kasih tahu bahwa es tidak menyebabkan batuk dan pilek nanti kasihan ibunda dibantah di depan ananda jadi jatuh reputasinya, kalo gak kasih tahu juga…gimana ya? Biasanya saya ambil jalan tengah, dengan menerangkan sebab flu adalah virus, sebaiknya ananda banyak minum gitu aja. Nanti pada kunjungan mendatang pesan ditambah lebih detail sampai ibunda lebih ngerti.

Emang gak mudah, jangankan pada pasien …pada keluarga besar saya aja sering gak dipercaya. Repotnya mereka selalu bilang…lha kata petugas kesehatan di tempat saya gak boleh kok minum es. Waaah…..Jadi orang aneh lagi nih  emang kadang menyatakan sesuatu yang tidak sama dengan pendapat orang kebanyakan harus ikhlas menerima bantahan dan tolakan dari mereka. Tapi kan emang itu kebenaran….. ya gimana lagi. Yang penting menyatakan kebenaran aja, kalo gak bilang malah jadi gak bener. Semoga kita bisa belajar bersama agar mengetahui kebenaran dalam segala hal termasuk masalah kesehatan. Amin

NB: Kalo ada yang punya referensi ilmiah yang menyatakan bahwa es atau makanan/minuman dingin adalah penyebab flu dan batuk jangan sungkan – sungkan membantah saya ya…..kita belajar bareng kok.